Quiche ligera de calabacín

Necesitas:
1 rollo de pasta brisa
500 ml de leche evaporada
3 huevos
calabacín cocido a trozos
sal, pimienta, nuez moscada

 Extender la pasta brisa en un molde de tartas, con el papel debajo. En un bol mezclar la leche evaporada con los tres huevos. Salpimentar y poner un poco de nuez moscada. Añadir el calabacín cocido. Verter la mezcla encima de la pasta brisa. Poner en el horno a 180ºC. Sacar cuando la leche esté cuajada. Tiempo: 30 minutos.

De: "La cuisine de Christine".

¡Anímate! Es fácil de hacer y está riquísima.

Comentarios

Publicar un comentario

Breve y conciso. Gracias.

Entradas más populares

Las 15 reglas para no tener barriga

Imagen
Tener el abdomen distendido (vulgarmente: la “barriga hinchada”) es muy frecuente en las mujeres (sobre todo en las menopáusicas) y también en algunos hombres. Muchas son las causas de este problema; por ello, si usted no cree en los milagros, le sugiero que se esfuerce en eliminar tantas como pueda.    Entre las causas patológicas encontramos: colon irritable (alteración de la función del intestino grueso), medicamentos (antidepresivos, antihistamínicos, hierro, antiácidos a base de aluminio, analgésicos opioides…), cirrosis con ascitis. Pero vamos a centrarnos en todas aquellas que cualquiera puede evitar. A base de voluntad y perseverancia, eso sí.    Con los años los tejidos tienden a perder su tono y elasticidad; la piel y las capas subcutáneas se vuelven flácidas, lo cual las hace más deformables, por ejemplo cuando recubren un abdomen globuloso. Los músculos abdominales, que actúan de faja si no se los trabaja con constancia, se relajan por falta de uso. ...
Leer más

10 Mandamientos para oler bien

Imagen
Me he dado cuenta de que con la edad mi olor corporal varía… yo diría que a peor. También he notado que mucha gente mayor huele mal . Más que eso: en mi práctica diaria como médico ecografista son contados los pacientes de cualquier edad que huelen bien. Definamos “oler bien”: sensación agradable a limpio o a fresco que recibe la pituitaria de mi nariz. Muchas son las causas de esos tufillos o tufos, la mayor parte relacionadas con la higiene y el cuidado personal, y pocas con diversas patologías . ¿Qué podemos hacer para agradar a todas las narices? 1-Lavar el cuerpo a diario con un jabón afín a nuestra piel, insistiendo en las zonas peligrosas (axilas, ingles, genitales, ano, dorso del cuello, detrás de las orejas, pliegues corporales y pies). 2-Limpiar con frecuencia cabello y cuero cabelludo usando productos no irritantes. 3-Secar concienzudamente el cuerpo con una toalla en condiciones. 4-Ponerse en cuerpo y pies la crema hidratante o nutritiva y el desodorante; evitar...
Leer más

Sexo maduro

Imagen
Una gratificante relación sexual compartida es como tener una empresa con un socio. Ambos deben poner toda la carne en el asador (nunca mejor dicho) para conseguir un producto final llamado orgasmo. Si ambos socios son participativos y generosos no debería ser tan difícil. Sin embargo, vale la pena tener en cuenta unas normas básicas. Al ser el hombre rápido y la mujer lenta, él deberá dedicar más tiempo del que precisa a los preliminares, pudiendo así beneficiarse también de una mayor lubricación vaginal. Si esta se le resistiera, se aconseja el estímulo lingual o la ayuda de una crema específica (farmacia). Para nosotras tan importante como el sexo en sí es que nos prodiguen afecto, o sea abrazos, besos y mimos. El resto viene rodado si el hombre recuerda que todo el proceso debe ir “in crescendo”, sin interrupciones ni cambios bruscos de ritmo. ¿Qué espera el hombre de nosotras en los encuentros sexuales? Que estemos bien dispuestas, que le hagamos saber lo maravilloso que es...
Leer más